draga najstnica,
13 let je povprečna starost, pri kateri se pri današnjih dekletih pojavi prva menstruacija (menarha), zato se zaradi menstruacije nikar ne vznemirjaj preveč. Najpogosteje do prve menstruacije pride v poletnih mesecih, redkeje v zimskih in ni pravila, koliko časa mine od prvega belega izcedka do prve menstruacije. Običajno se M pojavi, ko so že precej razviti tako imenovani sekundarni spolni znaki, torej podpazdušna in pubična poraščenost, razvite prsne žleze ter prerazporeditev maščevja s področja pasu in trebuha bolj v predel zadnjice in bokov, kar stanjša pas in nekoliko razširi boke ter doprinese k značilni ženski postavi. Prva M se pri intenzivnih športnicah in dekletih, ki so izrazito vitke, skoraj koščene, rada pojavi kasneje kot pri tistih, ki so manj aktivne in bolj normalne telesne zgradbe.
Samozadovoljevanje v ničemer ni škodljivo, ne moti nobene telesne ali duševne funkcije in nikakor ne povzroča neplodnosti. Pravzaprav je, kar zadeva kasnejše spolnosti celo koristno, saj na tak način bolje spoznaš lastno telo, njegove in svoje odzive, svoje občutke, razviješ lastne želje in potrebe ter se naučiš tudi nadzirati. Skratka, tvoje "božanje", kot ga imenuješ, je zelo normalno in za sram nimaš prav nobenega razloga. Kako svojo mamo vprašati kaj v zvezi z menstruacijo in ostalimi rečmi? Ne vem, koliko in kako na splošno komunicirata, ampak najbolje je biti spontan in jo enkrat, ko bosta sami in ne bo grozilo, da vaju kdo zmoti pri pogovoru (kak brat ali oče), enostavno vprašaš, če bi se lahko z njo pogovorila o menstruaciji. Če ji bo na videz nerodno ali bo presenečena, bodi pripravljena na to, da jo spomniš, da si v zadnjem času precej zrasla, da je verjetno opazila, da se razvijaš v žensko in da pričakuješ v bližnji prihodnosti tudi menstruacijo, pa bi bilo zelo lepo, če te opremi s kakšnimi uporabnimi napotki. Sicer mnogo deklet tvoje starosti o tem raje govori z vrstnicami kot s starši, ampak vrstnice pogosto niso opremljene z najbolj praktičnimi in dovolj dobro utemeljenimi informacijami.
13 let je povprečna starost, pri kateri se pri današnjih dekletih pojavi prva menstruacija (menarha), zato se zaradi menstruacije nikar ne vznemirjaj preveč. Najpogosteje do prve menstruacije pride v poletnih mesecih, redkeje v zimskih in ni pravila, koliko časa mine od prvega belega izcedka do prve menstruacije. Običajno se M pojavi, ko so že precej razviti tako imenovani sekundarni spolni znaki, torej podpazdušna in pubična poraščenost, razvite prsne žleze ter prerazporeditev maščevja s področja pasu in trebuha bolj v predel zadnjice in bokov, kar stanjša pas in nekoliko razširi boke ter doprinese k značilni ženski postavi. Prva M se pri intenzivnih športnicah in dekletih, ki so izrazito vitke, skoraj koščene, rada pojavi kasneje kot pri tistih, ki so manj aktivne in bolj normalne telesne zgradbe.
Samozadovoljevanje v ničemer ni škodljivo, ne moti nobene telesne ali duševne funkcije in nikakor ne povzroča neplodnosti. Pravzaprav je, kar zadeva kasnejše spolnosti celo koristno, saj na tak način bolje spoznaš lastno telo, njegove in svoje odzive, svoje občutke, razviješ lastne želje in potrebe ter se naučiš tudi nadzirati. Skratka, tvoje "božanje", kot ga imenuješ, je zelo normalno in za sram nimaš prav nobenega razloga. Kako svojo mamo vprašati kaj v zvezi z menstruacijo in ostalimi rečmi? Ne vem, koliko in kako na splošno komunicirata, ampak najbolje je biti spontan in jo enkrat, ko bosta sami in ne bo grozilo, da vaju kdo zmoti pri pogovoru (kak brat ali oče), enostavno vprašaš, če bi se lahko z njo pogovorila o menstruaciji. Če ji bo na videz nerodno ali bo presenečena, bodi pripravljena na to, da jo spomniš, da si v zadnjem času precej zrasla, da je verjetno opazila, da se razvijaš v žensko in da pričakuješ v bližnji prihodnosti tudi menstruacijo, pa bi bilo zelo lepo, če te opremi s kakšnimi uporabnimi napotki. Sicer mnogo deklet tvoje starosti o tem raje govori z vrstnicami kot s starši, ampak vrstnice pogosto niso opremljene z najbolj praktičnimi in dovolj dobro utemeljenimi informacijami.