Pozdravljeni,
Imam problem s PMSom, ki se je začel letos poleti izrazito slabšati.
Stara sem 30 let in poleti sem vzela kontracepcijske tabletke, za prestavitev menstruacije.
Med jemanjem sem prvič doživela panični napad. Nisem povezala z ničemer in tudi s tabletkami prekinila.
Čez slab mesec se je zadeva z napadom ponovila in takrat se je to začelo dogajati dnevno, večinoma ponoči, že kar vsako noč so me zbujali panični napadi. Obiskala sem zdravnico in kasneje psihiatrinjo, vse sem povezovala z zelo stresnim življenjem pred vsem v službi. Za AD je se s psihiatrinjo nisva odločili.
Sčasoma so se stvari začele pojavljati samo občasno, sem se pa naučila panične napade tudi kontrolirati, dogaja pa se mi da sem nespečna in tesnobna in ugotovila sem,da se mi to pojavlja vedno v obdobju PMSA, zdi se mi,da je moje stanje vedno slabše. Nekaj dni pred menstruacijo ne spim dobro, grabi me tesnoba, vse vidim negativno, sem preveč čustvena, se smilim sama sebi, koža na obrazu se mi poslabša (naredijo se mi dermatitisu podobne pikice na spodnjem delu obraza-kar izrazite), probleme vidim v vsaki stvari, v zvezi je,kot da bi iskala težave, v službi nisem zbrana in to me zelo mori, ker uničujem sama sebe. S ščitnico je krvna slika pokazala, da je vse ok. Zanima me, kako bi PMS lahko umirila oz. se ga znebila? Kako si sama lahko pomagam ali kam naj se obrnem za pomoč?
Hvala :)
Imam problem s PMSom, ki se je začel letos poleti izrazito slabšati.
Stara sem 30 let in poleti sem vzela kontracepcijske tabletke, za prestavitev menstruacije.
Med jemanjem sem prvič doživela panični napad. Nisem povezala z ničemer in tudi s tabletkami prekinila.
Čez slab mesec se je zadeva z napadom ponovila in takrat se je to začelo dogajati dnevno, večinoma ponoči, že kar vsako noč so me zbujali panični napadi. Obiskala sem zdravnico in kasneje psihiatrinjo, vse sem povezovala z zelo stresnim življenjem pred vsem v službi. Za AD je se s psihiatrinjo nisva odločili.
Sčasoma so se stvari začele pojavljati samo občasno, sem se pa naučila panične napade tudi kontrolirati, dogaja pa se mi da sem nespečna in tesnobna in ugotovila sem,da se mi to pojavlja vedno v obdobju PMSA, zdi se mi,da je moje stanje vedno slabše. Nekaj dni pred menstruacijo ne spim dobro, grabi me tesnoba, vse vidim negativno, sem preveč čustvena, se smilim sama sebi, koža na obrazu se mi poslabša (naredijo se mi dermatitisu podobne pikice na spodnjem delu obraza-kar izrazite), probleme vidim v vsaki stvari, v zvezi je,kot da bi iskala težave, v službi nisem zbrana in to me zelo mori, ker uničujem sama sebe. S ščitnico je krvna slika pokazala, da je vse ok. Zanima me, kako bi PMS lahko umirila oz. se ga znebila? Kako si sama lahko pomagam ali kam naj se obrnem za pomoč?
Hvala :)